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【柔道指導者向けDVD】 作陽高校『寝技のレシピ』~実戦で活きる、複合的寝技のすべて~[柔道 732-S 全2巻]

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<基本情報>


作陽高校、大躍進の秘密!的確でスピーディーな寝技の全容がここに!
「普通の指導ビデオ」を超えた!試合で使える、実戦のための寝技集!
足の使い方、帯の使い方、手の形… 川野監督の“こだわり”を凝縮!



■指導・解説:川野 一道(作陽高等学校柔道部監督)
■実技協力:岡山県作陽高等学校柔道部



2010年金鷲旗3位、2011年インターハイ準優勝・作陽高校の『寝技』を公開です!
寝技で1本を獲るためには、その「結果」よりも相手との駆け引きなどの「過程」の方が重要となります。いかに自分に有利な体勢をつくるか、抵抗する相手を制するか。それは形式的な練習ではなく、実戦のなかでこそ身につくものなのです。
そこで今作では作陽高校の川野監督に、より実戦的な寝技の攻防について解説してもらいました。立ち技からの移行、うつ伏せの相手の崩しを2大テーマに、どんな状態からでも自分の形に引き込めるよう、様々なパターンを紹介しています。
これまでにはなかった、本当に試合で活きる1本が完成しました。ぜひ、さらなる寝技の強化にお役立てください!


<各巻詳細情報>


<732-1 実戦を意識した、立技から寝技への移行>

柔道では必ず立った状態から試合が始まります。その立った姿勢から寝技を意識した、いろいろなパターンを紹介しています。試合でも立技からすぐに寝技に移行できるよう、日頃からこのような練習が必要となります。



■イントロダクション ※各巻共通

■立技から寝技への移行1
 ・投げて抑える(基本)
 ・背負投で相手がうつ伏せに倒れた場合
 ・払腰などから寝技への移行(払巻込)

■立技から寝技への移行2
 ・支釣込足から寝技への移行
 ・大外刈/大内刈から寝技への移行

■立技から寝技への移行3
 ・逆技から寝技への移行

■寝技へ移行するために相手を潰す
 ・背負投から潰す
 ・相手の袖を引いて潰す


(54分)



<732-2 複合的な動きで攻める、うつ伏せの相手への攻撃>

一口にうつ伏せといっても、相手は強固に体勢を変えていきます。それに対応すべく、こちらも複合的にいろいろな手段を組み合わせて攻めなくてはいけません。これができれば一気に寝技が武器になる、そんな技術を紹介します。



■イントロダクション ※各巻共通

■うつ伏せの相手への攻撃1
 ・肩固

■うつ伏せの相手への攻撃2
 ・横返し

■うつ伏せの相手への攻撃3
 ・ネルソン(脚からの返し)

■うつ伏せの相手への攻撃4
 ・腕取り返し

■うつ伏せの相手への攻撃5
 ・各技の組み合わせ 壱
 ・各技の組み合わせ 弐
 ・各技の組み合わせ 参


(83分)



2012.07


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